Városlista
2026. június 21, vasárnap - Alajos

Hírek

2012. Február 22. 09:48, szerda | PR
Forrás: Dr. Gothár Mária

Küzdje le a stresszt!

Küzdje le a stresszt!

A stressz – a szervezet reakciója minden olyan ingerre, mely egyensúlyából kibillenti, alkalmazkodásra készteti.

Napjainkban sajnos nagyon is élő, divatos fogalom – valljuk be – nem alaptalanul. Oka a rohanó életmód, határidők, bizonytalan munkahely, áremelések, tömeg, zaj, stb. A stresszel való sikeres megbirkózás egyik alapfeltétele testünk és lelkünk figyelmeztető jeleinek felismerése. Szervezetünk egyénenként változó módon figyelmeztet bennünket, vegyük komolyan a különböző jeleket! Gyakori fizikai tünetek lehetnek: izzadás, nyirkos végtagok, migrénes fejfájás, merev nyak és váll, szédülés, vérnyomás ingadozás, emésztési problémák, hasmenés, alvászavarok, szexuális élet problémái stb. Érzelmi tünetek: szorongás, félelem, ingerlékenység, indokolatlan dühkitörések, döntésképtelenség, határozatlanság érzése, túlérzékenység, feledékenység, stb. Megváltozott magatartás: eltúlzott étkezés, agresszív viselkedés a közlekedésben, parancsolgatás, sértegetés, cinikus viselkedés stb.

A túlhajszolt szervezet egy idő után kimerül, legyengül, megbetegszik. Gyakran a lélek problémái vetülnek ki a testre betegségek formájában. Számtalan módja van a testünk és lelkünk pihentetésének, sajnos csak kevesen áldozunk célirányosan időt és energiát erre, pedig nagyon fontos lenne!

A fülakupunktúra egyik indikációs területe a stressz, a szervezetben felgyülemlett feszültség oldása. Általános nyugtató, lazító hatású pontok kezelésével enyhíti a stressz tüneteit, kiegyensúlyozó hatása van a szervezet megbomlott energetikai állapotára. Életkörülményeink megváltoztatására nem megoldás, de számos esetben javítja a kedélyállapotot, közérzetet, a problémákhoz való hozzáállást, erősít a stresszel való megküzdésben.

Fülakupunktúrás addiktológiai magánrendelés
Dombóvár, Ady E. u. 60. Bejelentkezés: 06-30-9850-171
Rendelési idő: hétfő-szerda-péntek: 15-19 óráig.
Dr. Gothár Mária orvos- természetgyógyász, fülakupunktúrás addiktológus

Ezek érdekelhetnek még

2026. Június 20. 13:01, szombat | PR

Skoda ablaktörlőből diszkófény, orsós magnóból zenei karrier

Dj Dominique a Magyar DJ és Producer Szövetség életműdíjas művésze 2026-ban.

2026. Június 20. 12:54, szombat | PR

K&H: stabilnak érzik a munkájukat a fiatalok, de a megbecsültség hiányzik

a biztos állás mellett az elismerés is egyre fontosabb

2026. Június 18. 15:01, csütörtök | PR

K&H: új szakaszba lépett a vállalatok fenntarthatósági gondolkodása

Miközben a cégek egyre óvatosabban közelítenek a hosszabb távú fenntarthatósági döntésekhez, a gyakorlati intézkedések továbbra is széles körben jelen vannak

2026. Június 17. 13:25, szerda | PR

K&H: a nyár a pénzügyi önállóság gyakorlóterepe

Nyári fesztivál, tábor vagy utazás: érdemes pénzügyi tudással is készülni