Városlista
2025. július 19, szombat - Emília

Hírek

2014. Augusztus 15. 11:11, péntek | PR
Forrás: Czukor Zoltán

Sziasztok dombóvári fogyni vágyók!

Sziasztok dombóvári fogyni vágyók!

Sportágam a gyaloglás egy hatékony mozgás, ha kellőképpen elsajátítjuk technikáját és kiaknázzuk lehetőségeit.

Gondolom számos mozgásformát kipróbáltatok kisebb-nagyobb sikerrel, de nem jött az igazi áttörés.
Hát igen, a fogyás türelmet és kitartást igényel és valljuk be e két tulajdonság nem sokunk erőssége. Hamar feladjuk vagy ami rosszabb el se kezdjük.
Sportágam a gyaloglás egy hatékony mozgás, ha kellőképpen elsajátítjuk technikáját és kiaknázzuk lehetőségeit.
Mire gondolok? pl: első alkalom 40-45 perc mozgás 135-150 pulzusszámmal nem megterhelő mégis 400-500 kalória elégetését jelenti.
A későbbiekben 1 óra gyaloglásnál 650-700 kalória ég el úgy, hogy közben kíméli az ízületeket. De a lényeg, hogy kellemesen elfáradsz és viszonylag hamar megtapasztalod az eredményeket: lötyögős gatya, terhelhetőség, jobb közérzet.

Gyere és próbáld meg! Legyél csapatunk tagja! Ígérem nem bánod meg!

Lehetőségek: Dombóvár, Szigeterdő hétfő, szerda, péntek 17:30

Várok mindenkit szeretettel! Czukor Zoltán verseny- és távgyalogló
Tel.: 30/393-78-28

Ezek érdekelhetnek még

2025. Július 18. 09:36, péntek | PR

Egy életre szól, minél hamarabb kezdődik, annál jobb

a fiataloknak is érdemes hosszú távra vagy a váratlan kockázatokra szóló biztosítást kötniük

2025. Július 14. 16:07, hétfő | PR

Kertészeti munkát nyert a Jánosik Kft. a Kazinczy Emlékparkban

Ismét megbízást kapott a Jánosik és Társai Kft. a sátoraljaújhelyi Kazinczy Emlékpark területén, a park gondozási munkálatainak ellátására, egy újabb, nyílt közbeszerzési eljárás eredményeként.

2025. Július 03. 16:43, csütörtök | PR

Időjósból időutazó: Németh Lajos a Szigetvári Várban kalandozott ,Vitézzé avatták

A Szigetvári Zrínyi Vár falai között barangolt a népszerű meteorológus Zrínyi Miklós nyomában. Hiteles, szórakoztató élményeken keresztül mutatta be elődjeink történelmi örökségét!

2025. Július 03. 16:28, csütörtök | PR

Németh Lajos jelenti: „A Szigetvári Gyógyfürdő fölött, mindig ragyog az ég!”

Németh Lajos, a Szigetvári Gyógyfürdő vendégeként kutatta a fürdő látható és láthatatlan kincseit és csodáit.